Vyberte stranu

Jedálničky

 

 

Jedálničky

 

 

Vyberte si z naších programov…

Bez starostí

14 dňový stravovací plán zostavený na mieru na základe analýzy

Nebaví ťa študovať detaily o jedle, kalorickom príjme, deficite?

Cítiš sa frustrovane, keď musíš rozmýšľať čo, kedy jesť a prečo?

Skúsila si už všetky druhy diét, ktoré fungovali len na chvíľu, alebo vôbec?

Necítiš potrebu ísť do hĺbky a potrebuješ iba jednoduchý stravovací plán?

Nemáš čas, alebo ťa skrátka iba nebaví stáť v kuchyni hodiny a vyvárať špeciálne jedlá?

Nemáš čas sa zaťažovať detailami jedálničku, a chceš iba návod, čo jesť počas dňa, aby si schudla?

Potrebuješ sa iba naštartovať a zhodiť prých pár kíl ako motiváciu?

    • Ak si sa našla v niektorom z týchto bodov, tak tento program je práve pre Teba!

    Na základe analýzy tvojich stravovacích a pohybových návykov Ti vypracujeme presný jedálniček, kde nebudeš musieť vážiť, merať potraviny [alebo len veľmi minimálne]

    Jedálniček, kde budú jednoduché potraviny. A kde budú jedlá a recepty nenáročné na čas a prípravu

    Uvádzacia cena z 39,00 na 29,99

    Pri dodržiavaní jedálničku je v priebehu 14 dní predpokladaný úbytok na váhe od 1,5 po 4 kg. Každý človek je iný a preto je chudnutie  individuálne!

    Štíhla do plaviek

    45 dňový stravovací plán zostavený na mieru na základe analýzy

    1.  Vstupná analýza súčasných stravovacích a pohybových návykov podľa vyplneného dotazníka klientom

    2. Vypočítanie energetického príjmu na základe požadovaného cieľa klienta

    3. 45 dňový stravovací plán zostavený na mieru na základe analýzy

    4. Vysvetlenie jednotlivých položiek v stravovacom pláne, ako ich chápať a ako sa nimi riadiť.

    5. Zoznam vhodných potravín, použiteľných v diéte na základe vyplneného dotazníku a jednoduché postupy prípravy jedál

    6. Online poradenstvo – komunikácia mailom, messenger, whatsapp…

    7. Prehodnotenie výsledkov po 10-tich dňoch a následná úprava jedálnička podľa potreby

    8. 60 praktických rád a tipov, ktoré vám pomôžu dostať sa k vášmu cielu!!

    9. Všeobecné cvičebné plány na domáce cvičenie

    10. Online prístup k podcastom ,receptom ,článkom a veľa iného…

    Neodbijeme vás jedálničkom ale budeme sa o vás starať po celú dobu našej online spolupráce 🙂

    Cena:59,99

    Pri dodržiavaní jedálničku je v priebehu 30 dní predpokladaný úbytok na váhe od 3 po 6 kg. Každý človek je iný a preto je chudnutie  individuálne!

    Štíhla, Zdravá, Spokojná

    90 dňový stravovací plán zostavený na mieru na základe analýzy

    1. Vstupná analýza súčasných stravovacích a pohybových návykov podľa vyplneného dotazníka klientom

    2. Vypočítanie energetického príjmu na základe požadovaného cieľa klienta

    3. 90 dňový stravovací plán zostavený na mieru na základe analýzy

    4. Vysvetlenie jednotlivých položiek v stravovacom pláne, ako ich chápať a ako sa nimi riadiť.

    5. Zoznam vhodných potravín, použiteľných v diéte na základe vyplneného dotazníku

    6. Recepty na jedlá vhodné do vypracovaného jedálničku

    7. Online poradenstvo – komunikácia mailom, messenger, whatsapp…

    8. Prehodnotenie výsledkov po 10-tich dňoch a následná úprava jedálnička podľa potreby

    9. Cvičebný plán nastavený podľa potrieb a možností klienta [na domáce cvičenie, alebo cvičenie vo fitku]

    10. 100 praktických rád a tipov, ktoré vám pomôžu dostať sa k vášmu cielu!!

    11. Online prístup k podcastom ,receptom ,článkom a veľa iného…

    Neodbijeme vás jedálničkom ale budeme sa o vás starať po celú dobu našej online spolupráce 🙂

    Cena:119,99

    Pri dodržiavaní jedálničku je v priebehu 60 dní predpokladaný úbytok na váhe od 7 po 10 kg. Každý človek je iný a preto je chudnutie  individuálne!

    Bez starostí

    14 dňový stravovací plán zostavený na mieru na základe analýzy

    Nebaví ťa študovať detaily o jedle, kalorickom príjme, deficite?

    Cítiš sa frustrovane, keď musíš rozmýšľať čo, kedy jesť a prečo?

    Skúsila si už všetky druhy diét, ktoré fungovali len na chvíľu, alebo vôbec?

    Necítiš potrebu ísť do hĺbky a potrebuješ iba jednoduchý stravovací plán?

    Nemáš čas, alebo ťa skrátka iba nebaví stáť v kuchyni hodiny a vyvárať špeciálne jedlá?

    Nemáš čas sa zaťažovať detailami jedálničku, a chceš iba návod, čo jesť počas dňa, aby si schudla?

    Potrebuješ sa iba naštartovať a zhodiť prých pár kíl ako motiváciu?

      • Ak si sa našla v niektorom z týchto bodov, tak tento program je práve pre Teba!

      Na základe analýzy tvojich stravovacích a pohybových návykov Ti vypracujeme presný jedálniček, kde nebudeš musieť vážiť, merať potraviny [alebo len veľmi minimálne]

      Jedálniček, kde budú jednoduché potraviny. A kde budú jedlá a recepty nenáročné na čas a prípravu

      Uvádzacia cena z 39,00 na 29,99

      Pri dodržiavaní jedálničku je v priebehu 14 dní predpokladaný úbytok na váhe od 1,5 po 4 kg. Každý človek je iný a preto je chudnutie  individuálne!

      Štíhla do plaviek

      30 dňový stravovací plán zostavený na mieru na základe analýzy

      1. Vstupná analýza súčasných stravovacích a pohybových návykov podľa vyplneného dotazníka klientom

      2. Vypočítanie energetického príjmu na základe požadovaného cieľa klienta

      3. 60 dňový stravovací plán zostavený na mieru na základe analýzy

      4. Vysvetlenie jednotlivých položiek v stravovacom pláne, ako ich chápať a ako sa nimi riadiť.

      5. Zoznam vhodných potravín, použiteľných v diéte na základe vyplneného dotazníku

      6. Recepty na jedlá vhodné do vypracovaného jedálničku

      7. Online poradenstvo – komunikácia mailom, messenger, whatsapp…

      8. Prehodnotenie výsledkov po 10-tich dňoch a následná úprava jedálnička podľa potreby

      9. Cvičebný plán nastavený podľa potrieb a možností klienta [na domáce cvičenie, alebo cvičenie vo fitku]

      10. 100 praktických rád a tipov, ktoré vám pomôžu dostať sa k vášmu cielu!!

      11. Online prístup k podcastom ,receptom ,článkom a veľa iného…

      Neodbijeme vás jedálničkom ale budeme sa o vás starať po celú dobu našej online spolupráce 🙂

      Cena:59,99

      Pri dodržiavaní jedálničku je v priebehu 30 dní predpokladaný úbytok na váhe od 3 po 6 kg. Každý človek je iný a preto je chudnutie  individuálne!

      Štíhla, Zdravá, Spokojná

      60 dňový stravovací plán zostavený na mieru na základe analýzy

      1. Vstupná analýza súčasných stravovacích a pohybových návykov podľa vyplneného dotazníka klientom

      2. Vypočítanie energetického príjmu na základe požadovaného cieľa klienta

      3. 60 dňový stravovací plán zostavený na mieru na základe analýzy

      4. Vysvetlenie jednotlivých položiek v stravovacom pláne, ako ich chápať a ako sa nimi riadiť.

      5. Zoznam vhodných potravín, použiteľných v diéte na základe vyplneného dotazníku

      6. Recepty na jedlá vhodné do vypracovaného jedálničku

      7. Online poradenstvo – komunikácia mailom, messenger, whatsapp…

      8. Prehodnotenie výsledkov po 10-tich dňoch a následná úprava jedálnička podľa potreby

      9. Cvičebný plán nastavený podľa potrieb a možností klienta [na domáce cvičenie, alebo cvičenie vo fitku]

      10. 100 praktických rád a tipov, ktoré vám pomôžu dostať sa k vášmu cielu!!

      11. Online prístup k podcastom ,receptom ,článkom a veľa iného…

      Neodbijeme vás jedálničkom ale budeme sa o vás starať po celú dobu našej online spolupráce 🙂

      Cena:119,99

      Pri dodržiavaní jedálničku je v priebehu 60 dní predpokladaný úbytok na váhe od 7 po 10 kg. Každý človek je iný a preto je chudnutie  individuálne!

      Jedálničkom od nás získaš

      Jedálničkom od nás získaš

      Zníženie Hmotnosti

      Viac Energie

      Pestrú stravu

      Menšiu konfekčnú veľkosť

      Plnohodnodnejší a aktívnejší život

      Všeobecné tréningové plány

      Tipy a rady ohľadom stravovania

      Ak ťa benefity  zaujali ale máš ešte otázky tak neváhaj a napíš nám… 

      Zníženie Hmotnosti

      Viac Energie

      Pestrú stravu

      Menšiu konfekčnú veľkosť

      Plnohodnodnejší a aktívnejší život

      Všeobecné tréningové plány

      Tipy a rady ohľadom stravovania

      Ak ťa benefity  zaujali ale máš ešte otázky tak neváhaj a napíš nám…